孕妇吃什么好1、苹果苹果性温,味甘,入脾、胃经,有润肺、养胃、润肺、生津、通便的功效,适合在秋冬季节发热的人,如属热性体质的人。
2、橘子含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质、纤维素、柠檬酸、脂肪和钙、镁,这些营养物质能够抵抗前列腺的消化系统的消化吸收功能。
3、橙子橙子含有丰富的维生素C,在预防和治疗急性肝炎、胆囊炎、胆囊炎、泌尿病等与钙有关的疾病时,可以用橙子来治疗。
4、黄瓜黄瓜中含有的茄素具有抗氧化功能,可以延缓雌激素水平下降,缓解雌激素水平降低,并能增加前列腺的生产能力,对预防和预防高血压、冠心病和心脏病有一定效果。
5、橘子含有的纤维素、纤维素、维生素A、维生素B1、维生素B12等营养素对卵巢癌患者有效,高血压患者,橘子能消除前列腺增生的危险,对肿瘤患者的康复有很大帮助。
6、橘子含有纤维素,能降低胆固醇,还能促进肠道蠕动。新鲜的橘子中含有丰富的纤维素,有助于排除体内自由基,防止便秘,对高血压患者大有裨益。
7、山楂山楂有活血化淤、活血散瘀、利小便、祛霍乱消炎等功效,常吃山楂能防治便秘。
8、葡萄葡萄富含纤维素,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘。葡萄果酸较多,具有开胃醒酒、开胃醒酒、消食解酒、开胃醒脑、消食除胀的功效。
9、萝卜性味辛温,入脾、胃经,可消肿解毒、健脾开胃,治呕血、痢疾、便秘等,适用于脾胃虚弱、消化不良、胃脘胀满、大便溏、慢性腹泻、呕吐等。